Catégorie : Instantanés

Bonjour à tous et à toutes, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article dont la thématique est la cravache.

En effet, dans mes accompagnements en thérapie ou en coaching, pour rappel, je suis thérapeute et coach et j’accompagne les hommes et les femmes à se libérer de leurs douleurs psycho-émotionnelles, énergétiques ou spirituelles, nombreuses sont les personnes qui sont extrêmement fatiguées, épuisées, vidées car elles ont un équilibre de vie qui ne leur convient pas.

On peut imaginer de nombreuses raisons à cela : le stress, l’alimentation non adaptée (par manque de temps, d’énergie, d’informations), le sommeil perturbé, la charge mentale écrasante et épuisante, etc.

C’est souvent vécu, pour elles, comme une sensation d’être au bout du rouleau et de devoir se cravacher encore et encore pour avancer, pour tenir le coup avec une incapacité à reprendre leur souffle, à se ressourcer, à se régénérer.

Le travail que nous faisons alors ensemble est d’éclairer quels sont les lieux dans leur vie dans lesquels elles s’épuisent, dans lesquels leur énergie vitale est complètement aspirée, drainée, voire diluée aussi et ensuite nous voyons comment elles peuvent aller vers plus d’harmonie et d’équilibre afin de retrouver leur vitalité. 

Alors, aujourd’hui, j’aimerai vous apporter un autre angle de vue, un autre regard sur la détox alors que nous entrons dans le printemps 2022 et que c’est un sujet récurrent à tous les changements de saison.

Et je replace mes propos dans le contexte que nous venons de vivre ces dernières années, à savoir : deux ans de pandémie mondiale avec toutes leurs restrictions allant avec et tous les changements réguliers nous demandant de nous adapter, voire de nous sur-adapter en permanence. Et là, le début d’une guerre en Europe qui nous déstabilise et nous chamboule. Ces situations nous épuisent sur tous les plans.

Il faut savoir qu’à l’heure où je tourne cette capsule, en France, la force vitale d’environ 90 % de la population a pour conséquence que l’énergie physiologique nécessaire pour encaisser une détox n’est pas là. 

En effet, le processus de détox n’est pas neutre. Il nécessite une force vitale suffisante pour fonctionner. 

En cas de fatigue physique, nerveuse ou émotionnelle, le corps ne sera pas capable de répondre à la stimulation entraînée par une détox.

C’est un peu comme si vous aviez un cheval de course qui est à bout et que vous allez continuer à cravacher pour avancer et aller encore plus vite : si on ne le laisse pas se reposer, se ressourcer clairement il va finir par s’effondrer.

Il me semble plus juste à ce jour pour les personnes concernées d’aller vers une revitalisation qui va venir soutenir leur système plutôt que de s’orienter vers la fameuse détox du printemps.

Et ne nous leurrons pas avec nous-mêmes, si c’est notre mode de vie qui est délétère c’est alors notre mode de vie qui est à changer, à revoir et à transformer. En effet, une cure détox n’agira que comme un pis-aller, une illusion car faire une cure sans changer ses habitudes, c’est à l’image de tenter de sauver un navire qui coule désespérément en le vidant à l’aide d’un seau, autrement dit ça joue sur les symptômes en surface mais pas sur les causes réelles et profondes.

Alors, j’espère que cet autre angle de vue vous permettra d’observer quels sont les lieux pour vous dans lesquels vous vous cravachez afin d’être plus doux avec vous en apportant d’autres réponses ressourçantes et apaisantes et également de vous interroger s’il est pertinent ou non, de vous lancer dans une détox en étant honnête avec vous-même sur votre état sur tous les plans.

MM

Photo : Inconnue 

Bonjour à tous et à toutes, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article dont la thématique est le paraître.

En effet, dans mes accompagnements en thérapie ou en coaching, pour rappel, je suis thérapeute et coach et j’accompagne les hommes et les femmes à se libérer de leurs douleurs psycho-émotionnelles, énergétiques ou spirituelles, nombreuses sont les personnes qui sont prises dans les mailles du filet, dans l’illusion du paraître. 

C’est souvent vécu, pour elles, comme un enfermement, une prison dorée, également une incapacité à la simplicité et à la sobriété mais pas que.

Le travail que nous faisons alors ensemble est d’éclairer quels sont les enjeux qui se cachent derrière ce besoin de paraître dans un premier temps puis, dans un second temps de renouer avec leur propre nature et leur propre vérité afin de retrouver la joie de la simplicité d’être qui elle sont dans leurs profondeurs allégées du superflu.

Alors, aujourd’hui, j’aimerai vous proposer un autre angle de vue, un autre regard sur le paraître.

Et je vous propose de partir avec point de départ cette phrase à laisser résonner en vous : qui suis-je si je ne prétends rien ? en vraiment laisser les mots descendre à l’intérieur.

Autrement dit être en capacité de se détacher de tous ses lieux d’attachements, de tous les consensus, de toutes ses appartenances, de toutes ses croyances, de toutes les tendances tant sur le plan matériel, émotionnel que de la représentation.

Sortir du superficiel de ce qui est à la surface, de ce qui dépend de la forme vs le fond, c’est sortir des conditionnements.

Quitter le paraître, la société partir en laissant, en abandonnant le faux derrière soi en ayant confiance en soi, en sachant de quoi vous êtes capables parce que vous connaissez votre puissance intérieure notamment parce que vous vous êtes affranchi(e)s, libéré(e)s de vos traditions, de vos coutumes, des normes etc, vous vous êtes éveillé(e)s. 

Vous avez réussi à quitter un monde qui ne vous correspond plus en arrêtant de courir après une illusion de vous-même pour apprécier chaque moment de la vie tel(le) que vous êtes, enfin séparé(e) du paraître pour être.

Quitter le paraître induit de s’émanciper du regard de la société, de l’autre aussi et parfois d’être seul(e) sur ce chemin d’indépendance. C’est dans ce moment qui peut parfois être douloureux, précaire, isolé que vous pouvez embrasser votre vérité et marcher votre chemin tel un apôtre quand bien même on tenterait de vous en empêcher, de vous entraver, de vous en dissuader car vous avez trouvé en vous, votre lieu de puissance et de souveraineté. 

Quitter le monde du paraître pour le monde de l’être, ne pas s’accrocher, s’éloigner en laissant le passé derrière soi comme un bon souvenir. C’est quitter le monde de l’extériorité pour retrouver l’intériorité qui implique le repli, le retrait, le silence autrement dit, la sortie de l’extériorité pour rentrer en silence, en intériorité.

J’espère que cet autre angle de vue vous permettra de ressentir un autre niveau de densité entre le paraître en un seul mot en lien avec l’extérieur, avec le monde des images mentales et le par être en deux mots en lien avec l’intérieur, en lien avec l’être qui est sans forme lui. 

MM

Photo : Inconnue 

Bonjour à tous et à toutes, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article dont la thématique est le Je suis.

En effet, dans mes accompagnements en thérapie ou en coaching, pour rappel, je suis thérapeute et coach et j’accompagne les hommes et les femmes à se libérer de leurs douleurs psycho-émotionnelles, énergétiques ou spirituelles, nombreuses sont les personnes qui sont dans un écueil, une distorsion intérieure liée à l’influence extérieure. 

C’est souvent vécu, pour elles, comme un grand écart entre une illusion et qui elles sont.

Le travail que nous faisons alors ensemble est de renouer et accueillir pleinement leur singularité et unicité en retrouvant simplement la joie d’être qui elles sont.

Alors, aujourd’hui, j’aimerai vous apporter un éclairage sur le Je suis.

Ce qui peut être pour vous le passage d’un fil rouge à un fil d’or c’est de passer du je suis du verbe suivre au je suis de l’auxiliaire être.

Autrement dit cela vous demande de trouver votre propre vérité sans vous égarez à vous aligner sur l’extérieur, en d’autres mots à devenir votre propre étoile.

Osez votre rencontre intérieure, osez aller dans votre intimité et oser le face à face dans le miroir afin de marcher votre chemin, votre parole, votre vérité et pas celle d’un autre ou d’une quelconque injonction sociétale, osant allez libre dans votre vie à partir de votre nature.

Et je vous invite à une pratique pour vous soutenir sur ce chemin d’alliance à la source à travers le mantra du Je suis qui est un des plus puissants parce que vous décidez de votre identité, de qui vous êtes, personne ne peut vous dire qui vous êtes, vous choisissez.

Alors je vous propose, après avoir placé votre conscience dans l’espace du coeur et être en présence en vous, à écrire le maximum d’affirmations en Je suis qui vous représentent car le je suis est le niveau de l’identité et vous pourrez relire vos affirmations chaque matin avant de débuter votre journée, avant de vous mettre en lien avec le monde extérieur. Je vous donne quelques exemples :  

Je suis bonté.

Je suis une personne aimante.

Je suis quelqu’un qui reste ouvert etc.

J’espère que cet éclairage ainsi que cette pratique vous permettront de suivre votre route et pour terminer je vous partage cette citation de l’auteur Ralph Waldo Emerson « Être soi-même dans un monde qui cherche en permanence à faire de vous quelqu’un d’autre est la plus grande des satisfactions. » 

MM

Photo : Inconnue 

Bonjour à tous et à toutes, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce nouvel article dont la thématique est le corps.

En effet, dans mes accompagnements en thérapie ou en coaching, pour rappel, je suis thérapeute et coach et j’accompagne les hommes et les femmes à se libérer de leurs douleurs psycho-émotionnelles, énergétiques ou spirituelles, nombreuses sont les personnes qui sont coupées de leurs ressentis, qui n’habitent pas leur corps. 

C’est souvent vécu, pour elles, comme un grand désarroi car elles ressentent un sentiment intérieur de dissociation très fort et vivent leur corps comme elles en témoignent comme une terre étrangère, un inconnu. 

Alors, aujourd’hui, j’aimerai vous apporter un éclairage sur le corps.

Le corps c’est quoi ? C’est le réceptacle de l’âme et la cristallisation de l’âme.

Le corps est ni moi, ni l’âme mais le plus grand niveau de densification de la source, le point qui est le tout.

En effet, en descendant en incarnation nous nous appauvrissons en lumière cependant nous gagnons en densité.

Notre corps densifié, notre enveloppe de peau champ englobant protecteur permet à l’information de descendre dans la matière.

Le corps est une antenne réceptive du champ d’informations dans lequel il baigne et l’esprit va s’exprimer à travers le corps car il est enfoui dans le corps.

Nous pourrions dire que nous sommes des postes de radio sur pattes où il appartient à chacun et chacune de tourner la molette afin de trouver la fréquence d’accueil du souffle de l’esprit.

Le corps c’est aussi comme un fil barbelé sur notre chemin de vie qui peut nous mettre des petits ou des gros taquets pour nous remettre dans notre alignement avec la source. Il agit alors comme un guide.

La peau quand à elle représente les murs de notre maison.

J’espère que cet éclairage vous permettra d’ouvrir votre perception, de vous relier plus intimement et de faire alliance avec votre corps.

MM

Photo : Inconnue