Coaching

Chercher et trouver vos réponses
à vos problématiques à l’aide d’un coach 
pour faire de vos difficultés des opportunités.

1ÈRE SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE
Durée : 1 heure

Le coaching est-il fait pour vous ? Oui, si vous souhaitez aller d’un point A à un point B, vous challenger et avancer par vos propres moyens en vous aidant d’un coach qui vous guide.

Rencontrons-nous afin d’échanger en profondeur lors d’une séance découverte gratuite d’une heure.

Je propose un nombre limité de sessions découvertes gratuites : prenez rendez-vous directement en ligne.

L’occasion d’apprendre à nous connaître, traiter une de vos problématiques, voir où vous souhaiteriez évoluer et définir vos objectifs afin de déterminer le format d’accompagnement le plus adapté à votre situation, ressentir également si nous aimerions continuer à cheminer ensemble.

Votre temps est précieux, et le mien aussi ! Merci de ne réserver une séance que si vous avez le désir profond de faire évoluer les choses dans votre vie. 

Mon accompagnement

« Renouveau »

Tous inscrits dans une dynamique d’évolution, afin de passer à un niveau plus haut de nous-même, nous avons besoin de traverser différentes problématiques qui vont se présenter dans nos vies comme des leviers pour évoluer. 

Or, le manque de confiance en soi et de temps pour soi, ainsi qu’un monde qui change en permanence nous conduit dans notre quotidien, plutôt à stagner, répéter qu’à évoluer.

Avoir une meilleure connaissance de soi permet de mieux s’écouter et d’apporter de nouvelles réponses aux difficultés actuelles et à venir.

Vous êtes dans une période de confusion ou bien vous rencontrez toujours les mêmes obstacles, freins, difficultés ou encore, vous vivez des situations qui se répètent et vous n’arrivez pas à avancer.

Vous souhaitez des solutions cependant vous ne savez pas où, ni comment chercher, vous ne savez pas comment faire pour dénouer vos problématiques et vous avez besoin d’un regard extérieur.

Je vous aide à éclaircir votre brouillard mental, comprendre vos défis, répondre à vos questionnements, sortir de vos doutes, éclairer vos incompréhensions et à ouvrir vos yeux sur les noeuds que vous rencontrez dans votre quotidien afin de mieux naviguer et évoluer, enfin, dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.

Je ne fais pas le travail à votre place mais je pose un cadre qui vous permet de trouver vos bonnes réponses pour faire de vos difficultés, des opportunités.

 

En pratique :

Je vous propose un accompagnement sur mesure selon vos objectifs définis lors de la séance découverte, sur une durée de 3, 6 ou 9 mois, à raison d’un rendez-vous de 90 minutes chaque mois.

Mes séances sont riches et généreuses, c’est pourquoi je propose 1 session par mois. Vous avez ainsi le temps d’intégrer nos échanges et vos prises de conscience, d’appliquer et vous approprier les exercices, pratiques, rituels et/ou mettre en place les actions, fruits de nos explorations, ce qui vous permet d’avoir du recul sur leurs effets dans votre vie.

Entre nos séances, je reste à vos côtés par mail ou messagerie vocale (selon la formule choisie) afin de vous encourager, vous soutenir, répondre à vos questionnements, également suivre et célébrer votre évolution.

Là où nous
allons ensemble

Vous allez mal dans votre vie et vous souhaitez évoluer ?
Que ce soit au niveau personnel ou professionnel, je vous aide à :

  • Libérer vos blocages existants et lever leurs causes
  • Retrouver de la clarté sur ce que vous souhaitez et faire des choix
  • Changer de regard sur les situations que vous rencontrez
  • Apaiser les résistances aux changements, les peurs, le stress
  • Gagner en vitalité, aller de l’avant et passer à l’action
  • Rebondir avec élan et confiance et donner vie à vos projets et vos rêves
  • Aller d’un point A à un point B avec un plan d’actions concret 
  • Développer votre capacité à vous poser les bonnes questions et trouver vos réponses et solutions à vos problématiques

Mes outils
et techniques

Pour une meilleure connaissance de vous-même, je mets avant tout mon intuition, mes connaissances, mes compétences et outils de thérapeute si besoin, ainsi que mon expérience de vie et ma sagesse, au service de votre évolution mais également :

 

  • Les questions pertinentes, exercices pratiques, jeux de rôle : pour déceler, écouter et entendre ce qui est profondément en vous
  • La méditation et la visualisation : pour permettre votre pleine présence à ce qui est et vous projeter depuis l’espace du coeur 
  • La méthode Chrysalide : pour transformer vos épreuves en ressources
  • La méthode The Work de Byron Katie : pour interroger vos pensées et sortir de vos croyances et schémas mentaux
  • La CNV (Communication Non Violente) et la procédure Imago : pour communiquer de manière harmonieuse 

Procédé
et contenu communs

  • Lors de votre séance découverte d’une heure : traitement d’un noeud que vous rencontrez, puis définition de vos objectifs, défis, problématiques sur lesquels vous souhaitez avancer et, détermination du meilleur format pour vous en terme de durée afin que vous atteigniez vos buts, si nous désirons travailler ensemble
  • À chacune de nos séances de 90 minutes : un temps d’enseignement et de transmission en lien avec votre problématique et traitement de l’un de vos objectifs (peut être adapté si une urgence se présente dans votre vie et qu’elle devient votre priorité du moment) 
  • Le compte-rendu : transmis à l’issue de chacune de vos séances, il est le reflet de ce que vous avez partagé. Il comprend également les exercices, pratiques, rituels et/ou actions entre vos sessions que vous vous êtes engagé(e) à réaliser de votre côté
  • Une séance de bilan de 30 minutes : un mois après la fin de votre accompagnement pour faire un point   
  • Le soutien de ma part : par email ou messagerie vocale (hors week-end & jours fériés), pour soutenir votre processus de transformation
  • Un set d’outils de coaching transformateurs : pour vous aider sur votre chemin
  • L’accès à ma bibliothèque de sagesse : incluant ebooks, mini-programmes, livres, podcasts… variant selon vos besoins lors de vos rendez-vous
  • L’accès à mon annuaire privé : des thérapeutes complémentaires que je vous recommande si besoin
  • Un mélange : de responsabilisation, d’autonomisation, d’encouragements, de soutien et de challenges. 

Les différents formats

RENAISSANCE

sur 3 mois,

soit sur 12 semaines

  • L’ensemble ci-dessus mentionné
  • 3 séances de coaching en conscience, de 90 minutes chacune, à raison d’une séance/mois
  • 1 compte-rendu après chaque séance
  • Mon soutien par email entre les séances (hors week-end et jours fériés)
  • 1 séance de bilan de 30 minutes dans le mois qui suit la fin de l’accompagnement

PUISSANCE

sur 6 mois,

soit sur 24 semaines

  • L’ensemble ci-dessus mentionné
  • 6 séances de coaching en conscience, de 90 minutes chacune, à raison d’une séance/mois
  • 1 compte-rendu après chaque séance
  • Mon soutien par email entre les séances (hors week-end et jours fériés)
  • 1 séance de bilan de 30 minutes dans le mois qui suit la fin de l’accompagnement

ABONDANCE

sur 9 mois,

soit sur 36 semaines

  • L’ensemble ci-dessus mentionné
  • 9 séances de coaching en conscience, de 90 minutes chacune, à raison d’une séance/mois
  • 1 compte-rendu après chaque séance
  • Mon soutien par email entre les séances (hors week-end et jours fériés)
  • 1 séance de bilan de 30 minutes dans le mois qui suit la fin de l’accompagnement
  • Mon assistance vocale par messagerie privée entre les séances (hors week-end et jours fériés)

Lieu des séances : les coachings individuels ont lieu en présentiel à Argenton-sur-Creuse ou à distance sur l’application gratuite Zoom.

Mode de règlement : le règlement se fait uniquement par virement bancaire, facilités de paiement possible.

Témoignages

Recevez votre cadeau de bienvenue

La box : « Retrouvez la sagesse de votre coeur »

Recevez votre cadeau de bienvenue

La box : « Retrouvez la sagesse de votre coeur »