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La surprise

« La Surprise, la newsletter qui prend soin de vos relations » est une lettre, gratuite, qui émerveille, étonne et vous inspire.
Elle vient vous surprendre, à son rythme, dans votre boîte mail.

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Après inscription, à tout moment, vous pouvez vous désabonner de cette newsletter.
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Le temps de qualité en couple ⏳ Entre le travail, Le temps de qualité en couple ⏳

Entre le travail, les enfants, les obligations, la fatigue... le temps de qualité en couple est souvent la première chose que nous sacrifions. 

Nous vivons côte à côte sans vraiment nous retrouver.

Être ensemble dans la même pièce, chacun sur son téléphone, ce n’est pas du temps de qualité. 

Gérer la logistique familiale ensemble, ce n’est pas du temps de qualité. 

Regarder une série en silence après une journée épuisante, ce n’est pas vraiment du temps de qualité.

Le temps de qualité, c’est cette présence pleine et entière l’un à l’autre. 

Ces conversations sans distraction. 

Ces moments où vous vous regardez vraiment. 

Ces activités partagées qui nourrissent votre complicité.

Ce n’est pas une question de quantité mais d’intention. 

Même 15 minutes de vraie connexion valent mieux que des heures de coexistence distraite.

✨ Prenez-vous assez de temps de qualité avec votre partenaire ?

#MonMomentRelation
Clarifier ses vraies priorités 🎯 Nous disons souv Clarifier ses vraies priorités 🎯

Nous disons souvent que notre santé, nos proches, notre paix intérieure sont nos priorités. 

Mais si nous observions honnêtement comment nous passons notre temps et notre énergie, que révéleraient nos actions ?

Les véritables priorités ne sont pas celles que nous déclarons, mais celles que nous vivons au quotidien. 

Ce à quoi nous consacrons réellement notre temps, notre attention, notre énergie émotionnelle.

Parfois, un décalage existe entre ce que nous valorisons en théorie et ce que nous nourrissons en pratique. 

Nous voulons prendre soin de nous mais sacrifions notre sommeil. 

Nous chérissons nos relations mais sommes toujours occupés ailleurs.

Identifier vos véritables priorités en ce moment, c’est vous offrir la possibilité de réaligner vos choix avec ce qui compte vraiment pour vous. 

C’est passer de l’intention à l’action.

✨ Quelles sont vos véritables priorités en ce moment ?

#MonMomentRelation
Clarifier ses vraies priorités 🎯 Nous disons souv Clarifier ses vraies priorités 🎯

Nous disons souvent que notre santé, nos proches, notre paix intérieure sont nos priorités. 

Mais si nous observions honnêtement comment nous passons notre temps et notre énergie, que révéleraient nos actions ?

Les véritables priorités ne sont pas celles que nous déclarons, mais celles que nous vivons au quotidien. 

Ce à quoi nous consacrons réellement notre temps, notre attention, notre énergie émotionnelle.

Parfois, un décalage existe entre ce que nous valorisons en théorie et ce que nous nourrissons en pratique. 

Nous voulons prendre soin de nous mais sacrifions notre sommeil. 

Nous chérissons nos relations mais sommes toujours occupés ailleurs.

Identifier vos véritables priorités en ce moment, c’est vous offrir la possibilité de réaligner vos choix avec ce qui compte vraiment pour vous. 

C’est passer de l’intention à l’action.

✨ Quelles sont vos véritables priorités en ce moment ?

#MonMomentRelation
La quête de sens 🌌 C’est peut-être la question la La quête de sens 🌌

C’est peut-être la question la plus importante que nous puissions nous poser : qu’est-ce qui donne du sens à ma vie ? 

Qu’est-ce qui fait que le matin, je me lève avec une raison d’être ?

Pour certains, c’est l’amour donné et reçu, la création sous toutes ses formes, le service aux autres. 

Pour d’autres, c’est la transmission, la quête de connaissance, la beauté contemplée, ou simplement la présence consciente à chaque instant.

Ce sens n’est pas figé. 

Il évolue avec nous, se transforme au fil des épreuves et des prises de conscience. 

Ce qui nous portait hier ne résonne peut-être plus aujourd’hui, et c’est normal.

Mais identifier ce qui donne du sens maintenant, c’est se donner une boussole pour naviguer les choix de vie, honorer ce qui compte vraiment, et vivre avec plus d’alignement et de plénitude.

✨ Qu’est-ce qui donne véritablement du sens à votre existence ?

#MonMomentRelation
La quête de sens 🌌 C’est peut-être la question la La quête de sens 🌌

C’est peut-être la question la plus importante que nous puissions nous poser : qu’est-ce qui donne du sens à ma vie ? 

Qu’est-ce qui fait que le matin, je me lève avec une raison d’être ?

Pour certains, c’est l’amour donné et reçu, la création sous toutes ses formes, le service aux autres. 

Pour d’autres, c’est la transmission, la quête de connaissance, la beauté contemplée, ou simplement la présence consciente à chaque instant.

Ce sens n’est pas figé. 

Il évolue avec nous, se transforme au fil des épreuves et des prises de conscience. 

Ce qui nous portait hier ne résonne peut-être plus aujourd’hui, et c’est normal.

Mais identifier ce qui donne du sens maintenant, c’est se donner une boussole pour naviguer les choix de vie, honorer ce qui compte vraiment, et vivre avec plus d’alignement et de plénitude.

✨ Qu’est-ce qui donne véritablement du sens à votre existence ?

#MonMomentRelation
Je m’appelle Magali. Depuis plus de dix ans, j’a Je m’appelle Magali.
 
Depuis plus de dix ans,
j’accompagne des femmes et des hommes
dans ce qui est souvent le plus difficile
et le plus essentiel : leurs relations.
 
Je suis thérapeute et coach relationnelle.
Mais avant tout, je suis profondément animée
par la transmission et la compréhension des liens humains.
 
Au fil des années,
j’ai accompagné plus de 6000 personnes
en thérapie individuelle, de couple
et en coaching relationnel.
 
Ce que j’observe, encore et encore,
c’est que nous n’avons jamais appris à relationner.
Ni avec nous-mêmes,
ni avec les autres,
ni avec le monde.
 
C’est de là qu’est née ma vision
de la santé relationnelle.
 
J’accompagne celles et ceux
qui traversent des difficultés relationnelles,
et celles et ceux
qui souhaitent transformer leur manière d’être en lien.
 
Mon approche est à la fois profonde, structurée
et très incarnée.
 
Je transmets, j’éclaire, je mets du sens,
pour permettre des choix plus conscients et plus justes.
 
Je crois profondément
que prendre soin de nos relations,
c’est prendre soin de la vie qui nous a été confiée.
 
Bienvenue ici 🌿

#santerelationnelle #santérelationnelle #thérapie #coachingrelationnel
Raviver les liens endormis 💫 Il y a ces personnes Raviver les liens endormis 💫

Il y a ces personnes qui ont compté dans notre vie, avec qui nous avons partagé des moments précieux, et que nous avons peu à peu perdues de vue. 

Pas par manque d’affection, mais simplement parce que la vie nous a emportés ailleurs.

Un nom vous est probablement venu en tête immédiatement en lisant cette question. 

Cette personne avec qui vous vous disiez « il faut qu’on se voie », puis les semaines sont devenues des mois, puis des années.

Parfois, il suffit d’un message simple : « Je pensais à toi » pour rouvrir une porte que nous croyions fermée. 

La vraie amitié ne se mesure pas à la fréquence des contacts, mais à la qualité du lien qui résiste au temps.

Aujourd’hui pourrait être le bon jour pour tendre la main vers cette personne qui vous a traversé l’esprit.

✨ Quel(le) ami(e) allez-vous recontacter aujourd’hui ?

#MonMomentRelation
La Saint-Valentin, c’est magnifique. 🌹 Mais sincè La Saint-Valentin, c’est magnifique. 🌹

Mais sincèrement ? Un couple qui attend le 14 février pour se retrouver, c’est comme une plante qu’on arrose une fois par an.

Alors voici la vraie question : comment nourrir votre relation TOUS les jours de l’année ? 💝

J’ai eu l’honneur d’être invitée par @iciberry pour parler de ce sujet qui me tient tellement à cœur.

Dans cette interview, je partage :
✨ Ce qui fait vraiment la différence dans les couples heureux
✨ Pourquoi la connexion se cultive (et ne se décrète pas)
✨ Des pratiques concrètes pour entretenir le lien au quotidien

Parce que la relation, c’est un choix. Pas de chance. Un choix quotidien. 🌱

Et vous, quelle est votre pratique préférée pour nourrir votre relation de couple au quotidien ? Dites-moi en commentaire 👇

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