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La surprise

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Raviver les liens endormis 💫 Il y a ces personnes Raviver les liens endormis 💫

Il y a ces personnes qui ont compté dans notre vie, avec qui nous avons partagé des moments précieux, et que nous avons peu à peu perdues de vue. 

Pas par manque d’affection, mais simplement parce que la vie nous a emportés ailleurs.

Un nom vous est probablement venu en tête immédiatement en lisant cette question. 

Cette personne avec qui vous vous disiez « il faut qu’on se voie », puis les semaines sont devenues des mois, puis des années.

Parfois, il suffit d’un message simple : « Je pensais à toi » pour rouvrir une porte que nous croyions fermée. 

La vraie amitié ne se mesure pas à la fréquence des contacts, mais à la qualité du lien qui résiste au temps.

Aujourd’hui pourrait être le bon jour pour tendre la main vers cette personne qui vous a traversé l’esprit.

✨ Quel(le) ami(e) allez-vous recontacter aujourd’hui ?

#MonMomentRelation
La Saint-Valentin, c’est magnifique. 🌹 Mais sincè La Saint-Valentin, c’est magnifique. 🌹

Mais sincèrement ? Un couple qui attend le 14 février pour se retrouver, c’est comme une plante qu’on arrose une fois par an.

Alors voici la vraie question : comment nourrir votre relation TOUS les jours de l’année ? 💝

J’ai eu l’honneur d’être invitée par @iciberry pour parler de ce sujet qui me tient tellement à cœur.

Dans cette interview, je partage :
✨ Ce qui fait vraiment la différence dans les couples heureux
✨ Pourquoi la connexion se cultive (et ne se décrète pas)
✨ Des pratiques concrètes pour entretenir le lien au quotidien

Parce que la relation, c’est un choix. Pas de chance. Un choix quotidien. 🌱

Et vous, quelle est votre pratique préférée pour nourrir votre relation de couple au quotidien ? Dites-moi en commentaire 👇
L’art de traverser les désaccords 🌊 Les désaccord L’art de traverser les désaccords 🌊

Les désaccords font partie de toute relation saine. 

Ce n’est pas leur présence qui pose problème, c’est la façon dont nous les traversons ensemble.

Certains couples prennent du recul pour se calmer avant de dialoguer.

D’autres préfèrent régler les choses sur le moment. 

Il y a ceux qui ont besoin de tout exprimer, et ceux qui fonctionnent mieux avec des pauses. 

Certains cherchent des compromis, d’autres acceptent simplement d’être en désaccord.

Ce qui compte vraiment ? 

Que les deux partenaires se sentent entendus et respectés, même dans la divergence. 

Que le conflit ne devienne pas un terrain de blessures mais un espace de compréhension mutuelle.

Les couples solides ne sont pas ceux qui n’ont jamais de désaccords - ce sont ceux qui ont appris à les naviguer avec respect et amour.

✨ Comment gérez-vous les désaccords dans votre couple ?

#MonMomentRelation
Célébrer ses victoires 🌟 Nous passons souvent not Célébrer ses victoires 🌟

Nous passons souvent notre temps à regarder ce qui reste à accomplir, oubliant de nous retourner pour reconnaître le chemin parcouru. 

Pourtant, la fierté saine est un carburant puissant pour continuer d’avancer.

Peut-être êtes-vous fier(e) d’avoir posé une limite difficile, d’avoir persévéré malgré les obstacles, d’avoir appris quelque chose de nouveau, ou simplement d’avoir tenu bon dans une période compliquée ?

Ces victoires ne sont pas toujours spectaculaires aux yeux des autres. 

Parfois, c’est simplement être resté debout quand tout nous poussait à abandonner. 

Ou avoir choisi la bienveillance envers soi quand la critique aurait été plus facile.

Reconnaître ce dont vous êtes fier(e), c’est honorer votre courage, votre résilience, et votre évolution. 

C’est vous offrir la reconnaissance que vous méritez.

✨ De quoi êtes-vous fier(e) aujourd’hui dans votre parcours ?

#MonMomentRelation
Les 4 piliers de la santé relationnelle La rela Les 4 piliers de la santé relationnelle
	
	La relation à soi.
	
	La relation à l’autre.
	
	La relation au monde.
	
	La relation au divin.
	
Quatre axes essentiels, intimement liés.
	
Lorsque l’un est fragilisé,
	c’est toute notre vie relationnelle qui vacille.
	
Prendre soin de ses relations,
	ce n’est pas un luxe.
	
C’est un chemin de conscience,
	de responsabilité
	et de vie.
	
—

Magali Mathé
Thérapeute & coach relationnelle
	

#santérelationnelle
#relationàsoi
#relationàlautre
#relationaumonde
#relationaudivin
Trouver sa paix intérieure 🕊️ La paix intérieure Trouver sa paix intérieure 🕊️

La paix intérieure n’est pas l’absence de chaos autour de nous, mais cette capacité à rester ancré malgré la tempête. 

C’est cet espace sacré en nous que rien ne peut troubler vraiment.

Pour certains, elle naît dans le silence de la méditation, la beauté d’un lever de soleil, ou la gratitude exprimée. Pour d’autres, c’est la prière, la marche en nature, l’acceptation de ce qui est, ou simplement ce lâcher-prise qui suit une longue résistance.

Cette paix est toujours accessible, même quand tout semble chaotique. Elle ne dépend pas des circonstances extérieures mais de notre capacité à nous reconnecter à quelque chose de plus grand que nos préoccupations immédiates.

Identifier ce qui vous ramène à cette paix, c’est vous offrir une boussole pour traverser les moments difficiles.

✨ Qu’est-ce qui vous apporte un véritable sentiment de paix intérieure ?

#MonMomentRelation
Trouver sa paix intérieure 🕊️ La paix intérieure Trouver sa paix intérieure 🕊️

La paix intérieure n’est pas l’absence de chaos autour de nous, mais cette capacité à rester ancré malgré la tempête. 

C’est cet espace sacré en nous que rien ne peut troubler vraiment.

Pour certains, elle naît dans le silence de la méditation, la beauté d’un lever de soleil, ou la gratitude exprimée. 

Pour d’autres, c’est la prière, la marche en nature, l’acceptation de ce qui est, ou simplement ce lâcher-prise qui suit une longue résistance.

Cette paix est toujours accessible, même quand tout semble chaotique. 

Elle ne dépend pas des circonstances extérieures mais de notre capacité à nous reconnecter à quelque chose de plus grand que nos préoccupations immédiates.

Identifier ce qui vous ramène à cette paix, c’est vous offrir une boussole pour traverser les moments difficiles.

✨ Qu’est-ce qui vous apporte un véritable sentiment de paix intérieure ?

#MonMomentRelation
On parle beaucoup de santé physique, mentale ou ém On parle beaucoup de santé physique, mentale ou émotionnelle.
 
Et si la qualité de notre vie dépendait aussi – et surtout – de la qualité de nos relations ? 
 
Pour moi, la santé relationnelle est un pilier (et une clé) essentielle.
 
Elle englobe notre relation à nous-mêmes,
à l’autre,
au monde,
et au divin.
 
Quand ces liens sont fragilisés,
c’est toute la vie qui se déséquilibre.
 
À l’inverse,
quand nous apprenons à mieux relationner,
à réparer ce qui a été blessé,
à nourrir des liens vivants et justes,
alors la vie reprend de la fluidité.
 
C’est à cet endroit que j’accompagne depuis plus de 10 ans,
en thérapie et en coaching,
au cœur des relations.
 
✨ La qualité de notre vie dépend de la qualité de nos relations.
 
Si cette vision résonne pour vous, bienvenue par ici.
 
#santérelationnelle #therapierelationnelle #coachingrelationnel #prendresoindesoi #vivreensemble #relationauthentique #relationconsciente #relationdifficile #ruptureamoureuse #videinterieur

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