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La surprise

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L’équilibre du donner et du recevoir ⚖️ Nos relat L’équilibre du donner et du recevoir ⚖️

Nos relations sont des écosystèmes d’échanges constants. 

Certains d’entre nous ont tendance à toujours donner - leur temps, leur énergie, leur soutien - parfois jusqu’à l’épuisement. 

D’autres peinent à recevoir, par pudeur ou sentiment de ne pas mériter.

Cet équilibre révèle beaucoup sur notre relation au monde et aux autres. 

Donnez-vous plus que vous ne recevez par peur d’être abandonné ? 

Recevez-vous difficilement parce que cela vous rend vulnérable ? 

Ou avez-vous trouvé un équilibre sain où l’échange nourrit les deux parties ?

Prendre conscience de ce déséquilibre, c’est la première étape vers des relations plus équilibrées et authentiques, où chacun peut donner ET recevoir librement.

✨ Donnez-vous plus que vous ne recevez, ou l’inverse ? Que révèle cet équilibre de vous ?

#MonMomentRelation
Se sentir vraiment compris 💫 Dans une relation, l Se sentir vraiment compris 💫

Dans une relation, l’un des plus beaux cadeaux est de se sentir profondément compris. Pas jugé, pas analysé, mais simplement vu et entendu dans notre vérité.

Parfois, il y a des aspects de nous que notre partenaire ne perçoit pas encore : nos besoins non exprimés, nos blessures silencieuses, nos rêves cachés, ou simplement notre manière unique de vivre l’amour.

Exprimer ce que nous aimerions que l’autre comprenne mieux, c’est offrir une clé d’accès à notre monde intérieur. C’est créer un pont vers plus d’intimité et de connexion authentique.

Cette vulnérabilité partagée est le terreau d’une relation qui grandit et s’approfondit.

✨ Qu’aimeriez-vous que votre partenaire comprenne mieux de vous ?

#MonMomentRelation
Se sentir pleinement vivant 🌟 Il y a ces moments Se sentir pleinement vivant 🌟

Il y a ces moments où tout semble aligné, où l’on se sent intensément présent, vibrant, épanoui. 

Ces moments où l’on ne survit pas, on vit vraiment.
Pour certains, c’est dans la création, le mouvement du corps, la connexion profonde avec un être cher, ou la contemplation de la nature. 

Pour d’autres, c’est dans l’apprentissage, le dépassement de soi, le rire partagé, ou simplement la présence consciente à l’instant.

Identifier ce qui nous fait sentir vivants, c’est découvrir notre boussole intérieure, ce qui nourrit notre âme et donne du sens à notre existence.

C’est s’autoriser à cultiver davantage ces moments précieux qui nous rappellent pourquoi nous sommes ici.

✨ Qu’est-ce qui vous fait vous sentir pleinement vivant(e) et épanoui(e) ?

#MonMomentRelation
Nos ancres dans la tempête ⚓ Dans les moments dif Nos ancres dans la tempête ⚓

Dans les moments difficiles, nous cherchons tous des sources de réconfort et de force. 

Ces ressources sont profondément personnelles et diverses.

Pour certains, c’est la prière. Pour d’autres, c’est la nature qui apaise, la musique qui élève, l’écriture qui libère, ou encore la présence silencieuse d’un être cher.

Peut-être est-ce une phrase qui vous porte, une respiration qui vous centre, une pratique qui vous relie à plus grand que vous, ou simplement ce sentiment de confiance que tout finit par passer ?

Partager nos ressources, c’est offrir aux autres des clés qui pourraient les aider à leur tour. 

C’est créer une communauté de soutien et d’inspiration mutuelle.

✨ Quelles sont vos ressources dans les moments difficiles ?

#MonMomentRelation
Alléger le poids des relations 🪶 Nos relations so Alléger le poids des relations 🪶

Nos relations sociales peuvent être sources de joie et d’énergie... ou au contraire nous peser sans qu’on ose vraiment se l’avouer.

Peut-être est-ce cette obligation de répondre immédiatement aux messages, ces conversations de surface qui ne nourrissent pas, ces liens maintenus par culpabilité plus que par plaisir, ou encore cette pression de paraître toujours disponible ?

Identifier ce qui nous pèse, c’est s’autoriser à poser des limites saines, à clarifier nos besoins et à cultiver des relations plus authentiques et nourrissantes.

Ce n’est pas de l’égoïsme, c’est prendre soin de notre énergie relationnelle pour pouvoir être vraiment présent là où c’est important pour nous.

✨ Qu’est-ce qui vous pèse dans vos relations sociales actuelles ?

#MonMomentRelation
🌻 🅒🅐🅓🅔🅐🅤 : 😬 Parce que la rentrée est souvent une 🌻 🅒🅐🅓🅔🅐🅤 :

😬 Parce que la rentrée est souvent une période de l’année bien 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲𝗮𝗻𝘁𝗲.

🎁 Pour vous aider à la traverser de manière fluide, je vous propose de recevoir en 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨 mon ebook gratuit « 𝗥𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘇 𝗭𝗲𝗻 : 𝟳 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 » !

🔥 La méditation est un 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 qui permet d’embrasser ce qui est, sans rejeter, nier ou ignorer.

😁 Ça vous tente ? 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼.

👉 Pensez à taggez un(e) ami(e) que ça peut intéresser aussi et à partager dans votre story si vous pensez que ça peut parler à d’autres ❤️

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Raviver la magie des premiers temps ✨ Au début d’u Raviver la magie des premiers temps ✨
Au début d’une relation, tout semble naturel : les petits messages spontanés, les surprises, l’écoute attentive, les gestes tendres... Puis la routine s’installe et certaines attentions s’estompent doucement.
Ce n’est pas de la négligence, c’est humain. Mais parfois, il suffit de se souvenir de ces petits rituels d’amour pour les faire renaître.
Peut-être était-ce ces cafés au lit le dimanche, ces playlists partagées, ces mots doux glissés dans une poche, ou simplement cette façon de vous regarder vraiment quand vous parliez ?
Retrouver une de ces attentions, c’est offrir un cadeau au présent avec la sagesse du passé.

✨ 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 ?

#MonMomentRelation
💔 Les couples en difficultés relationnelles attend 💔 Les couples en difficultés relationnelles attendent en moyenne 7 ans avant de demander de l’aide... 7 années où les blessures s’accumulent et les incompréhensions se cristallisent.

🏗️ Dans cette interview radio, nous explorons pourquoi il est essentiel de construire des fondations solides dans nos relations. Car sans ces bases, au moindre coup de vent, tout s’effondre.

🌱 Comment apprendre à mieux relationner ? Comment nourrir le lien à soi pour mieux aller vers l’autre ? Des clés concrètes pour transformer notre façon d’être en relation.

🎧 Écoutez l’interview complète en story

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