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Magali Mathé

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Téléphone : 06 86 83 20 16

Mail : co*****@*********he.com

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La surprise

« La Surprise, la newsletter qui prend soin de vos relations » est une lettre, gratuite, qui émerveille, étonne et vous inspire.
Elle vient vous surprendre, à son rythme, dans votre boîte mail.

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Le miroir de nos relations 🪞 Les personnes que no

Le miroir de nos relations 🪞

Les personnes que nous attirons naturellement dans notre vie ne sont jamais un hasard.

Elles reflètent quelque chose de nous - nos valeurs, nos blessures, nos besoins, ou nos schémas répétitifs.

Peut-être attirez-vous des personnes créatives et passionnées, ou au contraire des âmes blessées que vous cherchez à sauver ?

Des personnes indépendantes et libres, ou des personnalités qui ont besoin de vous ?

Des esprits joyeux et légers, ou des cœurs profonds et mélancoliques ?

Observer ce pattern, c’est mieux se comprendre soi-même.

Si vous attirez toujours le même type de personnes, demandez-vous :

Qu’est-ce que cela dit de moi ?
Qu’est-ce que je cherche inconsciemment ?
Qu’est-ce que je projette ?

Parfois, transformer nos relations commence par transformer notre conscience de ce que nous vivons.

✨ Quel type de personnes attirez-vous naturellement dans votre vie ?

#MonMomentRelation

Le rire, ciment du couple 😄 Le rire partagé est l

Le rire, ciment du couple 😄

Le rire partagé est l’un des plus beaux cadeaux d’une relation.

C’est cette complicité qui allège les jours difficiles, qui crée des souvenirs tendres, qui rappelle pourquoi on a choisi de marcher ensemble.

Peut-être est-ce vos blagues privées que personne d’autre ne comprend, ces imitations ridicules qui vous font pleurer de rire, ces moments d’absurdité partagée, ou simplement cette capacité à rire de vous-mêmes quand tout part de travers ?

Avec le temps et les responsabilités, le rire peut se faire plus rare.

On oublie de jouer, de se taquiner gentiment, de chercher la légèreté.

Pourtant, ces moments de rire sont comme de l’oxygène pour le couple.

Cultiver l’humour ensemble, c’est cultiver la joie.

C’est se rappeler que malgré les défis, vous êtes aussi des complices qui savent s’amuser ensemble.

✨ Qu’est-ce qui vous fait encore rire ensemble dans votre couple ?

#MonMomentRelation

Le rire, ciment du couple 😄 Le rire partagé est l

Le rire, ciment du couple 😄

Le rire partagé est l’un des plus beaux cadeaux d’une relation.

C’est cette complicité qui allège les jours difficiles, qui crée des souvenirs tendres, qui rappelle pourquoi on a choisi de marcher ensemble.

Peut-être est-ce vos blagues privées que personne d’autre ne comprend, ces imitations ridicules qui vous font pleurer de rire, ces moments d’absurdité partagée, ou simplement cette capacité à rire de vous-mêmes quand tout part de travers ?

Avec le temps et les responsabilités, le rire peut se faire plus rare.

On oublie de jouer, de se taquiner gentiment, de chercher la légèreté.

Pourtant, ces moments de rire sont comme de l’oxygène pour le couple.

Cultiver l’humour ensemble, c’est cultiver la joie.

C’est se rappeler que malgré les défis, vous êtes aussi des complices qui savent s’amuser ensemble.

✨ Qu’est-ce qui vous fait encore rire ensemble dans votre couple ?

#MonMomentRelation

Le dialogue intérieur qui façonne notre vie 💭 Nou

Le dialogue intérieur qui façonne notre vie 💭

Nous avons tous cette voix dans notre tête qui commente, juge, encourage ou critique.

Ce dialogue intérieur est peut-être la conversation la plus importante de notre vie, car nous l’écoutons 24h/24.

Pour certains, c’est une voix bienveillante qui encourage, soutient et console.

Pour beaucoup d’autres, c’est un critique impitoyable qui ne laisse jamais passer la moindre erreur :

« Tu es nul(le) »,

« Tu n’y arriveras jamais »,

« Regarde comme tu es pathétique ».

Nous ne parlerions jamais à un ami comme nous nous parlons parfois à nous-mêmes.

Nous tolérons une violence verbale intérieure que nous ne tolérerions jamais venant de quelqu’un d’autre.

Prendre conscience de ce dialogue, c’est la première étape pour le transformer.

Remplacer la cruauté par la compassion, le jugement par la compréhension, la honte par l’encouragement.

✨ Comment vous parlez-vous vraiment dans votre tête au quotidien ?

#MonMomentRelation

Le dialogue intérieur qui façonne notre vie 💭 Nou

Le dialogue intérieur qui façonne notre vie 💭

Nous avons tous cette voix dans notre tête qui commente, juge, encourage ou critique.

Ce dialogue intérieur est peut-être la conversation la plus importante de notre vie, car nous l’écoutons 24h/24.

Pour certains, c’est une voix bienveillante qui encourage, soutient et console.

Pour beaucoup d’autres, c’est un critique impitoyable qui ne laisse jamais passer la moindre erreur :

« Tu es nul(le) »,

« Tu n’y arriveras jamais »,

« Regarde comme tu es pathétique ».

Nous ne parlerions jamais à un ami comme nous nous parlons parfois à nous-mêmes.

Nous tolérons une violence verbale intérieure que nous ne tolérerions jamais venant de quelqu’un d’autre.

Prendre conscience de ce dialogue, c’est la première étape pour le transformer.

Remplacer la cruauté par la compassion, le jugement par la compréhension, la honte par l’encouragement.

✨ Comment vous parlez-vous vraiment dans votre tête au quotidien ?

#MonMomentRelation

Il arrive que la relation devienne douloureuse.

Il arrive que la relation devienne douloureuse.

La relation à soi.

La relation de couple.

La relation à la famille.

La relation au monde.

Conflits répétés, perte de repères,
sentiment d’être incompris(e),
fatigue intérieure, insécurité,
ou distance qui s’installe peu à peu.

On peut aussi se sentir perdu(e)
dans sa confiance, son estime,
ou dans sa relation au sens, au divin.

Consulter en thérapie, ce n’est pas être faible.

C’est choisir de ne plus porter seul(e) ses fardeaux.

C’est prendre soin de ce qui fragilise le lien.

J’accompagne en thérapie individuelle et de couple
dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Un espace pour déposer, comprendre, apaiser
et remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Les séances ont lieu en présentiel ou en visio.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e),
le lien est en bio.

#therapierelationnelle
#santérelationnelle
#estimedesoi
#relationdecouple
#relationssaines

Quand la spiritualité guide nos pas 🌟 La spiritua

Quand la spiritualité guide nos pas 🌟

La spiritualité n’est pas seulement une pratique isolée du dimanche ou un moment de méditation le matin.

C’est une boussole qui peut guider nos choix quotidiens, petits et grands.

Pour certains, elle influence la façon de consommer, de traiter les autres, de gérer les conflits, ou de prendre des décisions professionnelles.

Pour d’autres, elle se manifeste dans la gratitude avant les repas, la patience dans les embouteillages, ou le pardon face aux blessures.

Peut-être votre spiritualité vous invite-t-elle à ralentir, à écouter votre intuition, à chercher le sens plutôt que la performance, à choisir l’amour plutôt que la peur ?

Quand nos valeurs spirituelles s’incarnent dans nos actions quotidiennes, notre vie devient une pratique vivante.

Chaque choix, aussi petit soit-il, devient une expression de ce en quoi nous croyons profondément.

✨ Comment votre spiritualité guide-t-elle vos choix du quotidien ?

#MonMomentRelation

Quand la spiritualité guide nos pas 🌟 La spiritua

Quand la spiritualité guide nos pas 🌟

La spiritualité n’est pas seulement une pratique isolée du dimanche ou un moment de méditation le matin.

C’est une boussole qui peut guider nos choix quotidiens, petits et grands.

Pour certains, elle influence la façon de consommer, de traiter les autres, de gérer les conflits, ou de prendre des décisions professionnelles.

Pour d’autres, elle se manifeste dans la gratitude avant les repas, la patience dans les embouteillages, ou le pardon face aux blessures.

Peut-être votre spiritualité vous invite-t-elle à ralentir, à écouter votre intuition, à chercher le sens plutôt que la performance, à choisir l’amour plutôt que la peur ?

Quand nos valeurs spirituelles s’incarnent dans nos actions quotidiennes, notre vie devient une pratique vivante.

Chaque choix, aussi petit soit-il, devient une expression de ce en quoi nous croyons profondément.

✨ Comment votre spiritualité guide-t-elle vos choix du quotidien ?

#MonMomentRelation

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